Bij Sunshine Rebels begint jouw reis naar meer zelfvertrouwen en persoonlijke groei.
Ervaar je fysieke klachten, spanning of stress? Voel je je al een tijdje niet jezelf of zit jouw zoon of dochter niet lekker in zijn of haar vel? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie over de sessies.
Ik help en denk graag met je mee.
“Wil je lekker in je vel zitten, helemaal jezelf kunnen zijn, ontdekken waar je gelukkig van wordt en daar ook helemaal voor gaan? Wacht niet langer en zet de eerste stap.”
De periode van tiener naar jongvolwassene kan behoorlijk wat met je meebrengen. Er verandert veel en ondertussen wordt er van alles van je verwacht. School of studie, vriendschappen, relaties, keuzes maken, verwachtingen van anderen en ontdekken wie je zelf bent.
Tijdens de sessies nemen we de tijd om te onderzoeken waar jij tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. We werken onder andere aan zelfvertrouwen, grenzen stellen, omgaan met onzekerheid en het maken van keuzes die bij jou passen.
Mijn doel is dat je steeds meer vertrouwen krijgt in jezelf, je eigen kwaliteiten en je mogelijkheden. Dat je durft te ontdekken wat je wilt, ruimte inneemt en stappen durft te zetten richting een leven dat bij jou past.
Voor volwassenen is coaching gericht op het omgaan
met gevoelens van vastlopen, onrust en de behoefte
aan verandering.
Het biedt een ondersteunende structuur om de weg
naar innerlijke groei en persoonlijke transformatie te
verkennen.
Ik maak gebruik van verschillende werkvormen, denk aan innerlijk kindwerk, systemisch coachen en oefeningen gericht op lichaamsbewustzijn.
Tijdens onze gesprekken stel ik vragen en gaan we aan de slag met doelgerichte oefeningen om jou te helpen energie te herwinnen, keuzes te maken die bij je passen en angsten voor het onbekende te
overwinnen.
Holistische coaching en therapie biedt kansen voor nieuwe inzichten en het
creëren van positieve verandering in het leven van
volwassenen.
“Helemaal jezelf zijn, volop je eigen ruimte voelen en innemen. Je eigen keuzes durven maken, je gevoelens uitspreken en je fijn voelen wanneer je alleen bent.”
Je krijgt dieper inzicht in jezelf, je gedrag, emoties en denkpatronen.
We creëren een groter zelfbewustzijn, je krijgt weer de regie over je leven en maakt je eigen keuzes.
Je communicatievaardigheden verbeteren, zowel in persoonlijke relaties als in studie of werk.
Betere balans tussen studie of werk, persoonlijk leven en welzijn.
Je kunt doelen stellen en kan deze omzetten naar een plan om deze doelen te bereiken.
