Familie opstellingen

Laat het weer stromen

Eén van de mooiste vormen van systemisch werk om mee te werken, als je het mij vraagt.
Een familieopstelling geeft je inzicht in de dynamieken en patronen die binnen jouw familiesysteem kunnen spelen. Het kan zichtbaar maken waar oude pijn, overtuigingen of verstrikkingen zitten en waar ruimte mag ontstaan voor verandering.

Soms loop je tegen iets aan waar je met je verstand maar moeilijk bij komt. Je begrijpt bijvoorbeeld waarom je steeds over je eigen grenzen heen gaat, waarom je zo sterk de behoefte voelt om het anderen naar de zin te maken of waarom bepaalde situaties steeds opnieuw terugkomen. Een familieopstelling kan helpen om hier op een andere laag naar te kijken.

Tijdens een familieopstelling onderzoeken we samen jouw hulpvraag.
Door jouw familiesysteem letterlijk in beeld te brengen, kan er zichtbaar worden welke plek jij inneemt en welke dynamieken invloed hebben op hoe jij je beweegt in het leven. Je krijgt meer inzicht in wat jouw gedrag met anderen doet én wat het gedrag van anderen met jou doet. Soms ontdek je dat je iets draagt wat eigenlijk niet van jou is, of dat je een plek of verantwoordelijkheid hebt ingenomen die niet bij jou hoort.

Ik werk graag samen met jou vanuit jouw persoonlijke hulpvraag.
We nemen de tijd om te onderzoeken wat er zichtbaar wordt en wat dit voor jou betekent.

Systemisch werk kan soms iets in beweging brengen. Het kan oude gevoelens, herinneringen of pijnpunten aanraken. Daarom vind ik een goede begeleiding en een stukje nazorg na een opstelling belangrijk. We kijken samen naar wat er bij jou geraakt is en wat je nodig hebt om de inzichten rustig te laten landen.

Ik organiseer opstellingsdagen met ruimte voor 4 vraagstellers en 6 representanten.

De eerstvolgende dagen zijn:

Vrijdag 30 oktober 2026
Erve Boerrigter – De Lutte, Overijssel

Vrijdag 20 november 2026
Erve Boerrigter – De Lutte, Overijssel

Wil je liever in alle rust en één-op-één werken? Een familieopstelling is ook mogelijk 1:1 in mijn studio. Tijdens een individuele sessie kan ik je volledig en persoonlijk begeleiden bij jouw hulpvraag.

Wil je meer weten of je aanmelden voor een opstelling?
Stuur mij gerust een mail via jolien@sunshinerebels.nl. Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden en kijk samen met jou welke vorm het beste bij jouw hulpvraag past.

Rust in je hoofd en lijf

Meer rust creëren in je lijf en hoofd. Alle spanning loslaten en de energie weer door je lijf voelen stromen.

Balans

Goede zelfzorg is waardevol. Wanneer jij goed voor jezelf zorgt kan je er ook voor een ander zijn.

In je kracht staan

Door heldere inzichten en patronen voel je je krachtiger en kan je meer op je eigen plek blijven staan. Wat ook gunstig is voor de mensen om je heen.

''Oude emoties en verhalen loslaten maakt dat je weer ruimte vrij maakt voor nieuwe, positieve energie. Voel wat je nodig hebt en gun jezelf ontspanning en lichtheid.''

Durf je over te geven, te voelen en te ervaren

”Opstellingswerk creëert rust en balans en geeft je heldere inzichten waar je weer verder mee kunt”

Na dit traject

Heb je heldere inzichten opgedaan

Je bent naar de kern van je hulpvraag gegaan tijdens deze sessie. Een familie opstelling geeft je altijd antwoorden op bepaalde vragen zodat je verder kunt op jouw pad.

Voel je de energie meer stromen

Je hebt middels een opstelling letterlijk iets in beweging gezet. Dit zal je na de sessie ook gaan voelen. In jezelf maar ook in je familiesysteem zal dit doorwerken.

Ervaar je meer rust op je eigen plek en durf je stappen te zetten

Je gaat voelen wat van jou is en wat van een ander is. Het wordt helder welke stappen jij mag zetten om dichtbij jezelf te kunnen blijven. Je gaat ervaren dat je zelf verantwoordelijk bent voor jouw proces.

Ben je meer verbonden met je jezelf

Je voelt je meer geaard in je lijf en je voelt meer rust en balans in je lijf en hoofd.